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2款早餐,高血压患者不能吃!
发表于 2016/5/11 0:00:00 收藏
一、蛋糕为什么不能吃蛋糕?1、蛋糕外观漂亮,口感好,但常吃会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量,同时会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白胆固醇的含量,增加高血压患者患冠心病的危险。2、蛋糕富含脂肪,常吃会增加血液黏稠度促使血栓形成,加快动脉粥样硬化,增加糖尿病的发病率。3、蛋糕店用的巧克力,绝大部分都是.....

一、蛋糕

为什么不能吃蛋糕?

1、蛋糕外观漂亮,口感好,但常吃会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量,同时会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白胆固醇的含量,增加高血压患者患冠心病的危险。

2、蛋糕富含脂肪,常吃会增加血液黏稠度促使血栓形成,加快动脉粥样硬化,增加糖尿病的发病率。

3、蛋糕店用的巧克力,绝大部分都是代可可脂巧克力,含反式脂肪酸,其健康价值是负数。

二、咸面包

不能吃的原因:

1、咸面包含盐份较高,非常不利于高血压患者。

2、咸面包含有很高的热量,而维生素、矿物质等营养素相对匮乏,因此对高血压患者健康不利。

除以上两种忌吃外,还要忌吃泡面、炸菜盒子、黄油面包、麻烘糕、春卷、糖火烧、老婆饼等高盐、高糖、高脂肪的食物。可以添加有助降压的水果,比如苹果,香蕉等。不熬夜,久坐,适度的运动,控制好体重,加强高血压自身的管理,这样才是最正确的治疗思路!


文章来源于熹和堂生活圈

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