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儿科医生说—防宝宝腹泻全攻略
发表于 2015/11/26 0:00:00 收藏
夏季是宝宝欢乐的季节,但也是细菌繁殖滋生的季节,因为温度高,很多食物容易腐烂变质,且宝宝消化液分泌少,肠道抵抗力弱,宝宝容易腹泻,如何很好的预防宝宝腹泻呢?1.卫生习惯:勤洗手,预防病从口入。宝宝年龄小,吃手的现象比较多,只要病毒沾在手上,就很容易被送进嘴里,平时注意保持宝宝的手卫生。2.母乳喂养:.....

夏季是宝宝欢乐的季节,但也是细菌繁殖滋生的季节,因为温度高,很多食物容易腐烂变质,且宝宝消化液分泌少,肠道抵抗力弱,宝宝容易腹泻,如何很好的预防宝宝腹泻呢?

1.卫生习惯:勤洗手,预防病从口入。宝宝年龄小,吃手的现象比较多,只要病毒沾在手上,就很容易被送进嘴里,平时注意保持宝宝的手卫生。

2.母乳喂养:母乳喂养的宝宝可以继续母乳的,但是母乳喂养的妈妈饮食要注意,避免油腻的、辛辣刺激的食物,多吃富含维生素C丰富的蔬菜水果,多喝水。

3.科学添加辅食:由于宝宝的胃肠系统发育尚未完善,不能适应食物质和量的较大的变化。所以添加辅食的时候要注意清淡易消化饮食,不要给宝宝的胃肠道添加负担,辅食的添加建议由少到多,由稀到稠,等宝宝适应一种辅食再添加另一种辅食。

4.腹部保暖:平时注意腹部保暖,夏天由于天气炎热,很多父母怕宝宝过热,都直接给宝宝吹空调或者吹电扇,另外让宝宝直接睡在凉席上,这样极易导致宝宝腹部受凉的,导致腹泻,如果室温过高,可以适当的开空调,保持室温在27度左右,避免空调或者电扇直吹的,可以选择人工扇扇子的,夜间睡觉的时候可以给宝宝腹部盖个毛毯的。

5.科学饮食:宝宝年龄小,机体防御功能差,对进入胃的细菌杀灭能力较弱,极易受到病菌的侵蚀。平时注意饮食营养均衡,多吃富含维生素以及钙铁锌等微量元素的食物,对增强宝宝抵抗力有一定的辅助作用的。不要给宝宝吃碳酸及含糖分较多的饮料,无论是大月龄的宝宝还是小月龄的宝宝都不要吃从冰箱里直接拿出来的食物或者饮料及冰水,一般常温的水甚至喝温开水就可以的

6.避免长期滥用广谱的抗生素,抗生素可以使正常的菌群平衡失调,而患肠道感染,肠道菌群失调时易患腹泻。
                                                                 
最后,希望每个宝宝都能够拥有一个充满欢乐的夏天,没有腹泻的烦恼。

 作者:儿科 吴倩倩  指导老师:张开俊 主治医生

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