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玛卡壮阳,哥不是传说
发表于 2017/9/25 15:02:34 收藏
玛卡?玛咖?到底是个什么鬼呢?铺天盖地的广告,重复洗脑般的宣传。昂贵的价格让人咋舌!它真的如传说中的那么神奇吗?宣传的“抗疲劳、提高性功能、增加精子质量、活跃生育、补充体力、提高睡眠质量、抗更年期、增强记忆”,简直就是人们梦寐以求的神药佳品啊!然而事实是这样的,玛卡(学名:Lepidium meye.....

玛卡?玛咖?到底是个什么鬼呢?铺天盖地的广告,重复洗脑般的宣传。昂贵的价格让人咋舌!它真的如传说中的那么神奇吗?宣传的“抗疲劳、提高性功能、增加精子质量、活跃生育、补充体力、提高睡眠质量、抗更年期、增强记忆”,简直就是人们梦寐以求的神药佳品啊!

然而事实是这样的,玛卡(学名:Lepidium meyenii Walp;玛咖),(西班牙语:Maca)。除了意大利科学家Dini A在1994年首次系统地得出了玛卡干根中的化学组成成份:蛋白质含量为10%以上,59%的碳水化合物;8.5%的纤维,内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质,并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ,脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸,亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上,天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。

然后1999年,美国科学家又发现了玛卡中含有两类新的植物活性成份,玛卡酰胺和玛卡稀,并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显着作用,所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。

从这两篇文献里我们可以看出玛卡富含的矿物质是杠杠的,维生素也是很丰富滴,微量元素也是多多的,并且对于性激素水平的调节也是有一定功效的。但是我们中国的专家对此发言了:“玛卡是新资源食品引进,有一定功效但没那么神”。

其实不管专家怎么说,我们要肯定,玛卡是个好东西,但是不是神药,不是万能的滋补品,不是传说!我们要用理性的态度去对待这位新崛起的保健品君。

玛卡是生长在南美洲秘鲁安地斯山区的一种植物,当地人除了把玛卡当成果腹的食物外,还意外发现玛卡可增加体力、耐力以及抵抗疲劳的力量,被传得最广的是说它可以增强性能力及生育力。而在我国云南,由于玛卡是作为一种新资源食品引进的,开发成保健食品相对比较快捷。

至于黑玛卡,中医讲“黑入肾”,一旦跟提高性功能和生育能力挂上钩,黑玛卡的价格就被炒作的更加的高了。其实就玛卡作为一种食品来说,对人体有一定辅助补益作用,但没有传说中的那么神效,而且也不可能吃一两次就有效。

如果有买到玛卡,那么怎么服用呢?

1、玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用,也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用,也可以把鲜根加蜂蜜和水果榨汁饮用。

2、玛卡经阳光晒后也可以制成凉拌菜,熟食更佳,它能提供大量热能。

3、玛卡干片:煮排骨,炖鸡,煲汤,泡酒等都可以。

4、玛卡粉:用开水冲服,或者冲汤,或者放饭菜里混着吃。

5、玛卡泡水喝使用方法:一次3-5克,每天三次,用开水冲泡,泡后的片不要丢掉,可咀嚼食用。


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