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宝宝不爱喝水?你可以这么做!
发表于 2015/11/26 0:00:00 收藏
水是人体内的重要物质,但是,小儿如何正确喝水却成了很多家长头痛的问题,也有很多的困惑,下面为家长们详细解答一些常见问题。1.小儿喝水的好处?水能维持人体正常的新陈代谢,促进物质的代谢,还能调节体温,也是一种良好的润滑剂,而婴幼儿的新陈代谢比较旺盛,对水分的需求量大,所以应该多饮水。2. 小儿多大开始.....

水是人体内的重要物质,但是,小儿如何正确喝水却成了很多家长头痛的问题,也有很多的困惑,下面为家长们详细解答一些常见问题。

1.小儿喝水的好处?

水能维持人体正常的新陈代谢,促进物质的代谢,还能调节体温,也是一种良好的润滑剂,而婴幼儿的新陈代谢比较旺盛,对水分的需求量大,所以应该多饮水。

2. 小儿多大开始喝水?

一般可以在满6个月后喝水,在此年龄前,母乳和奶粉中的水,可以满足小儿的基本需要。但是如果宝宝出现了出汗多,发热,呕吐或者腹泻等情况,可以酌情补水。

3.宝宝应该喝什么样的水?

白开水是最好的选择。白开水可以杀死水中的微生物,而且含有人体需要的微量元素,如钙,镁等。白开水的温度,夏天可以与室温相同,冬天摄氏40度左右适宜。

4、小儿每天需要喝多少水?

一般6~12个月的宝宝的饮水量应是每天每公斤体重120-160毫升;2-3岁宝宝的饮水量为每天每公斤体重100-140毫升。如果宝宝出汗多,以及发热生病期间,可以适当增加饮水。

5. 宝宝每天喝水的最佳时间

一般最佳饮水时间早晨、午睡起床后、活动和洗澡游泳过后喝水。另外在宝宝进食后或两餐之间也可以喝水,有助于清洁口腔。

6.宝宝不爱喝水怎么办?

①爸爸妈妈们要起到榜样的作用,可以在宝宝们面前经常喝水。
②如果宝宝刚开始不接受白开水,可以先给他喝果汁(最好是自己用新鲜水果自制的)。
③在每顿饭中喝些汤,可以补充水分,而且还富含营养。
④如果宝宝拒绝喝水,不要打骂训斥,也不要逼迫,容易引起反感。
⑤可以让宝宝使用小勺,吸管,奶瓶等宝宝喜爱的工具喝水。
⑥每一次宝宝主动喝完水的时候,爸爸妈妈要及时给予鼓励。 

7. 小儿喝水需要注意的问题?
①饭前半小时内不建议给宝宝喂水,容易使胃液稀释,不利于食物消化,可以在饭前半小时喝少量的水,可以促进唾液的分泌,帮助宝宝消化食物。
②睡觉前2小时内不建议给宝宝过多喂水,容易出现遗尿。即使不遗尿。一夜起床几次小便,也影响睡眠。
③幼儿饮水时要注意,不能等到口渴时再饮水,而是要定时饮用。

本文作者:孟飞

简介:孟飞,儿科主治医师,中国平安全职专家。曾在蚌埠市儿童医院(三级医院)工作,具有9年临床儿内科工作经验。毕业于安徽医科大学。并在儿科专科期刊发表过文章。

 

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